你也是不自信的家长吗？

“真正意义上的养育，需要我们面对人生最深的恐惧——对未来，对前途，对不确定，对求而不得。”一诺在新书《笑得出来的养育》里，简短几句，道出了育儿焦虑的本质和根源。

养育处处充满挑战，如果抱着解决问题的态度，那只会是疲于应对层出不穷的问题。如何走出疲累的怪圈？需要觉知和转念。

《父母的觉醒》作者指出，事实上，孩子不需要父母的主张、期望、权威与控制，孩子的世界里，充满了“这是……”、“我能……”，而不是“这不是……”、“我不能……”。他们具有的是充满潜能的内心世界。

然对于很多父母而言，被恐惧和焦虑驱动时，“不做”比“做”更难。只有当我们带着清醒的觉察眼光，将孩子带来的挑战看作照见自我的机会时，看到孩子是生命同行路上的独立伙伴时，亲子关系中的爱与尊重才能真正实现。

父母如何安顿好自己的身心，松弛养育？又如何把握好“做”与“不做”，给予孩子需要的支持，而不是控制？