李一诺是谁？
李一诺（一诺，Yinuo Li）毕业于清华大学（本科），在加州大学洛杉矶分校（UCLA）获得分子生物学博士学位。她曾任麦肯锡全球董事合伙人（2005–2015），后任比尔及梅琳达·盖茨基金会中国办公室负责人（2015–2020）。她与华章共同创办了自媒体「奴隶社会」（2014）、一土教育（2016）和线上成长社区「诺言社区」（2017）。目前她主要做 YouTube「一诺频道」、Substack 写作、播客「诺有所思」和工作坊。
常见问题
关于一诺和她在做的事，大家最常问的几个问题。
诺言社区是什么？
诺言社区是一诺与华章在 2017 年共同创办的线上成长社区，不是播客。社区成员是来自全球 100 多个城市的 3 万多位华人，大家一起学习、分组共创、线下见面。社区每年更新一门年度课程。
一诺有播客吗？在哪里收听？
有。她的播客叫「诺有所思」（The Yinuo Podcast），内容关于成长、教育、社会和生命里值得停下来想的事。播客不承诺周更，“有话可说时再说”。可以在 Spotify、Apple Podcasts 和小宇宙收听。
一诺的 YouTube 频道是什么？
她的 YouTube「一诺频道」是 youtube.com/@YinuoVoice。一诺把这个频道定位为人类智慧和普通人之间的「最后一公里」，围绕「脑、心、手」的框架来做内容：脑是如何高质量地思考，心是如何面对自己，手是如何更好地做事和生活。频道里有她一个人的深度思考，也有她和各领域思想者的对谈，例如 2026 年诺奖得主卡尔·戴瑟罗斯和许知远。
怎么订阅一诺的文章和 Newsletter？
一诺的中文写作在 2026 年回到 Substack「李一诺」重新出发，地址是 wen.yinuoli.org。新信先在 Substack 发布，不定期更新，不发垃圾邮件，随时可以退订。英文写作在 LinkedIn「Yinuo Li」和 Newsletter「A path beyond ourselves」。
一诺办哪些工作坊？
一诺从 2022 年开始带领线下和线上的沉浸式工作坊，至今参加者已超过一千人次。线下工作坊在日本的京都、北海道和熊野古道举办，线上工作坊的主题包括职场突破和内在成长。想第一时间知道新工作坊的预告和报名信息，可以订阅 Newsletter。
2026 年秋天京都工作坊怎么报名？
「重建之旅·金继归来」将于 2026 年 11 月 8 日至 12 日在日本京都举办，为期五天四晚，以金继为线索，安排包括比叡山古寺坐禅和琵琶湖畔温泉旅馆。早鸟价人民币 27,999 元（原价人民币 32,999 元），老学员另有优惠，名额仅限 50 席。报名请通过诺言社区页面，或发邮件到 info@yinuoli.org。
一诺出版过哪些书？
一诺出版过两本书：《力量从哪里来》（中信出版集团，2021）和《笑得出来的养育》（湛庐文化 · 浙江教育出版社，2024）。她还为二十余本海外好书做过中文引进与推荐，其中迈克·辛格的《臣服实验》由「奴隶社会」读者众筹翻译，简体版畅销二十万册。
如何联系一诺或洽谈合作？
合作、媒体和工作坊相关的事宜，请发邮件到 info@yinuoli.org。也可以在 LinkedIn、X（@yinuopromise）、YouTube、Substack、Spotify、Apple Podcasts、小宇宙和诺言社区关注一诺。