七月，开始重新审视生活（一）

这就是我直播的主题——也是我想请你思考的一个小小的填空题。

这与我7月13日至17日在日本熊野古道主持的研修班相呼应，届时我们将徒步、沉思，重新与重要的事物建立联结。

所以我把即将到来的短篇命名为："七月，开始重新审视生活。"

我们常常会陷入一种相当停滞的状态——无法前进。有时是在工作中，有时是在生活里，有时明明没发生什么特别的事，却觉得没什么值得感恩或欣喜的。但内心深处，我们确实有所感受——只是需要某个视角来重新启动。

那么，我们该如何重启呢？重启常常让人觉得无处着手。比如换工作、搬家、上学，这些都是明确的外部理由，推动我们重启。但更多时候，生活和工作像一条河流，我们找不到抓手，也把握不住前进的方向。所以，我们称之为“重新审视”。

工作中，有很多方法或技巧我们可以直接拿来用，但很多人没有用，是因为我们常常不了解自己的内心世界。所以我想分享自己的经历，谈谈如何突破职场中遇到的瓶颈。

这些所谓的"局限"常常源于我们的思维模式——那些我们强加给自己的定义和判断。因此，我想先分享一个简单却至关重要的概念：我们存在于三个层面——拥有、行动与存在。

最顶层是拥有（"我有"）。拥有指的是你的工作、资产、学历等等。这些通常是我们生活中追求的东西，但它们只是表面现象。

下一个层次是行动（"我做"）。这意味着你必须采取特定行动才能达成特定结果。因此行动层面在表面上不太显眼，我们的大部分作为其实并不为人所见。我认为这恰恰揭示了生活的本质。

佛经有云："凡所有相，皆是虚妄。"

人们寻找真相时，看到的往往是假象。我们拥有的东西是可见的。比如，你可以看到我的朋友有工作，有两辆车，有学位，但你看不到他生活的行动部分。即使人们都在追求学位，他们每天所做的事情也可能完全不同。所以，大部分行动其实是看不见的。

在行动之下，还有另一个重要层面，即存在（"我是"）——换句话说，是你最核心的本质。这是一个更深层且根本不同的层面。

因为不同的存在状态，会带来不同的行为表现。比如在课堂上，老师要求你认真听讲、积极思考。认真听讲、积极思考，这些都是行为层面的，看起来很简单，但有时候我们就是做不到。这是因为我们的内在状态——也就是存在状态——出了问题。

如果你真的关注自己的状态，你会发现这些行为其实很难执行。有时它们伴随着恐惧或犹豫。如果你的内在状态不对，那么你就无法坚持做下去。即使有人告诉你该怎么做，你仍然做不到。

所以从这个角度看，许多看似正义且用心良苦的方法，其实都是无效的。

我们常说："等我财务自由了，我就去干这个干那个"，"等我房贷还完了，我就可以……"我们总以为要先拥有，才能去做，或者以为做了某件事，就会一下子变得勇敢。

但事实并非如此。实际上，如果你一开始就不勇敢，就永远不会采取行动，更不用说做出任何与众不同或了不起的事了。

我们总以为，"只要我做了某事，就会变得不同"，但实际上，只有当你的内在发生转变时，才能真正以不同的方式行事。

如果你的存在根植于接纳与勇气，你自然知道该怎么做。

所以，从这个角度来看，它应该始于正确的存在，进而导向恰当的行动，最终，拥有便会随之而来，自然而然。

2025年7月13日至17日，我将在日本千年朝圣之路熊野古道上，举办一场为期五天四夜的线下工作坊。

我们将一同踏上古老的小径，置身于大自然沉静的力量之中——感受森林的呼吸，空气的流动，以及我们脚步的韵律。通过静思与真诚的对话，你将拥有重新充电、重建联结的空间，最终回归真实的自我。

“"我们每个人都是一片深邃的海洋。若只专注于日常琐碎的角色，内心便会失衡。因此我们需要回归自然——因为我们本就是自然的一部分。我们也需要与他人深度联结——因为这是我们与生俱来的渴望。"”

7月14日，我们将亲历日本三大火祭之一的"那智火祭"，这场在熊野古林深处举行的盛典，以烈焰传承着千年信仰。当十二支熊熊燃烧的巨松明照亮神域，我们将共同见证人与神明的对话——那跃动的火光里，藏着超越言语的敬畏与震撼。

但这趟旅程远不止于徒步。它更是一场与大地、与文化的深度对话，也是一次与自我内心的真诚交流。

我们的主题是“重拾生命活力”。我们将打造一个空间，让你可以暂停脚步、深呼吸，为改变创造可能。我们将探寻那些可能阻碍你能量流动的桎梏，并运用身心科学的智慧，温柔地松动固有模式。即使生活中的挑战，也可以是成长的邀约——唤醒感知，让生命重新鲜活起来。

在我看来，“不理解我们所处的世界，就无法化解内心的困惑。”

在我们共处的时光里，你将学会觉察那些塑造你生命体验的内在系统，放下阻碍你前行的束缚，以崭新的视角看待外在世界与内心天地，并重新连接你与生俱来的力量与活力。

若你心有所感，我期待这个夏天能与你不期而遇——并肩踏上这段意义非凡的旅程。让我们漫步、沉思，重新发现全然活着的喜悦。

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